HIPOPRESIVOS Ejercicios básicos 9 – Progresión de ejercicios
Los ejercicios HIPOPRESIVOS, lejos de ser tan sólo una moda como algunos aclaman (además la práctica nació a finales de los años ’80), son un … Leer más
Deporte
HIPOPRESIVOS Ejercicios básicos 8 – Progresión de ejercicios de anteposición del eje
Otro VÍDEO recién salido del horno, con nueva secuencia de ejercicio estático siempre incluyendo tandas de respiraciones con apertura costal. Si en el VÍDEO anterior … Leer más
Fitness atlético
Si es que cuando crees que está todo inventado, vas y te encuentras con ésto. Disfrutad del vídeo, merece la alegría verlo <3 <3 <3 … Leer más
Hipopresivos Ejercicios básicos 7 – Progresión dinámica desde postura inicial
Hola tribu!!Lo prometido es deuda, ahí va un nuevo VÍDEO con la progresión de secuencias desde postura inicial. Este es un ejemplo de ejercicio hipopresivo … Leer más
La Trapa Trail
V edición de esta carrera de montaña tan bonita, con salida y llegada en la plaza de S’Arracó. Unos 20km y 850mts aprox de desnivel … Leer más
Masterclass Hipopresivos – SÁBADOS 11:30am
El pasado sábado 14 de septiembre empezamos con las Masterclass de Hipopresivos en el gimnasio The Factory (Polígono Son Rossinyol). Ha tenido bastante buena acogida, … Leer más
HIPOPRESIVOS Ejercicios básicos 6 – Progresión de ejercicios de anteposición del eje
Seguimos progresando con las posturas Hipopresivas 😛 Aquí os dejo vídeo completo explicando detalladamente la secuencia. Sí, lo sé, incomoda un poco, sin embargo, por … Leer más
Pautas previas a la práctica de Hipopresivos
Resulta muuuy recomendable tener en cuenta unas pautas previas a la práctica de los hipopresivos. 1- Conviene ir al baño antes porque la vejiga llena … Leer más
HIPOPRESIVOS Ejercicios básicos 5 – Avanzando secuencias de anteposición del eje
Recién salido del horno, otro vídeo con ejercicios Hipopresivos <3 <3 Progresión de postura adelantando eje de gravedad y pierna, esta vez con brazos por … Leer más
HIPOPRESIVOS Ejercicios básicos 4 – Anteposición eje con pierna adelantada
Nueva secuencia de ejercicio con anteposición del eje de gravedad, esta vez adelantando una pierna. Partimos desde la posición inicial, que ya habéis visto en … Leer más