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Rocio Delgado
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ESCUELA

Si llevas tiempo pensando en hacerte un regalo… Si llevas tiempo pensando en hacerte un regalo... esto es para ti.♥️ 🍁 RESET OTOÑO: 1 DÍA PARA TÍ 🗓 DOMINGO 20 de septiembre 📌 Llubí, Mallorca 🔔 QUEDAN 4 PLAZAS 🔔 Nos vamos a regalar 1 día para parar. Para respirar profundo y con calma. Para movernos con consciencia. Para comer rico y nutritivo. Para descansar. Para escucharnos. Y para aprender herramientas que podamos llevarnos a casa. Si llevas semanas diciéndote: "Me vendría tan bien dedicarme tiempo..." ha llegado el momento de dejar de pensarlo y hacerte un regalo.🎁 💫 Comenta OTOÑO y te doy más detalles 💫 #resetotoño #resetmenopausia #menopausia #perimenopausia #eventos
Es importante saber de dónde viene la inflamación. Es importante saber de dónde viene la inflamación. 🎈 Sabemos que no aparece de la noche a la mañana, sino que se va gestando con el tiempo. Y que no siempre es visible.👀 Por eso muchas veces escuchamos “inflamación crónica o silenciosa” En “R E S E T O T O Ñ O - U N D Í A P A R A T Í” Aprenderemos de dónde proviene y cómo prevenirla o disminuirla. Además, veremos otros recursos prácticos de autocuidado que podrás llevarte a casa. Y nuestra chef privada nos preparará un brunch delicioso. Porque comer es un placer, y si es con alimentos que te ayudan a desinflamar, doble placer.❤❤ ¿Quieres vivir esta experiencia? Escríbeme OTOÑO y te envío más detalles. #retreat #retiro #1diaparami #inflamacion #resetotoño #menopausia #autocuidado
¿Tienes ganas de venir a “RESET OTOÑO: UN DÍA PAR ¿Tienes ganas de venir a “RESET OTOÑO: UN DÍA PARA TI”, pero tienes mil preguntas? Te respondo las que más me estáis haciendo. Si tienes otra pregunta, déjamela en comentarios o escríbeme OTOÑO y te doy más info. #retiro #retreat #resetotoño #resetmenopausia #autocuidado #selfcare
DOMINGO 20 DE SEPTIEMBRE: ”RESET OTOÑO: UN DÍA PAR DOMINGO 20 DE SEPTIEMBRE: ”RESET OTOÑO: UN DÍA PARA TI” Hay lugares a los que vas de vacaciones. Y hay lugares a los que vas a volver a ti. Durante 1 día no tienes que estar pendiente de nada. 📅Domingo 20 de septiembre – 9h a 14h 📌Son Ros Retreat Center, Llubí, Mallorca. Un remanso de paz. Talleres de autocuidado y alimentación antiinflamatoria. Chef privada para la comida. Tu pausa empieza aquí.❤ Si quieres más info, responde 'OTOÑO' y te envío más info. 📲 #retiro #retreat #pausa #naturaleza #autocuidado #selfcare #alimentacionsaludable
¿Sabes qué pasa cuando por fin te das permiso para ¿Sabes qué pasa cuando por fin te das permiso para parar? Al principio te sientes culpable. Piensas en todo lo que deberías estar haciendo. Después...respiras. Y poco a poco empiezas a escuchar cosas que llevaban tiempo ahí. Y entonces ocurre algo precioso: dejas de estar en modo supervivencia... y empiezas a estar presente. Por eso una pausa de verdad no consiste simplemente en descansar. Consiste en volver a escucharte. Y quizá eso sea lo que necesitas este septiembre. ❤ #pausa #retiro #menopausia #respirar #resetotoño #autocuidado #TuMomento
Si tienes más de 40 y te pasa esto, quizá no deber Si tienes más de 40 y te pasa esto, quizá no deberías seguir diciéndote: 'es la edad'. Hay síntomas que muchas mujeres normalizan después de los 40. Pero que sean frecuentes no significa que tengamos que ignorarlos. Son señales que merece la pena escuchar y valorar en contexto. ¿Cuántos de estos 5 síntomas has normalizado tú? Escríbeme...te leo ♥️ #inflamacion #síntomas #menopausia #perimenopausia
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