Trufas de cacao puro ecológico
El cacao puro está repleto de antioxidantes, fibra (23gms cada 100gms), vitaminas B1, B2, B3, B9, C, E, y minerales como fósforo, magnesio, calcio, hierro, … Leer más
Nutrición
Cosmética y cuidado personal
Aquí te recomiendo algunos de mis productos estrella que suelo utilizar y recomendar: RASPADOR LINGUAL – Para limpieza lingual al levantarte PASTA DE DIENTES NATURAL … Leer más
Vitamina D3 + K2 – Consideraciones
Las vitaminas D3 y K2 trabajan en sinergia para garantizar que el calcio se fije a huesos y dientes y no se deposite en los … Leer más
Tratamiento natural para Detox y depuración hepática
Sabes que apoyo mucho las limpiezas o Detox estacionales y las depuraciones hepáticas. Son importantísimas para mantener nuestro hígado, sistema inmune y tubo digestivo sanos. … Leer más
Mi cesta de la compra
Aquí te dejo enlaces a algunos alimentos que suelo comprar para mi cesta mensual. Incluso algunos me duran unos meses 😛 Para mí son alimentos … Leer más
Mejorar la respuesta al estrés con plantas
La Ashwagandha y la Rohiola son 2 excelentes aliadas para nosotras. Yo la tomo desde hace unos meses y me ha ayudado mucho a estabilizar … Leer más
Receta Crep Antiinflamatorio para Menopausia
Aquí te dejo una receta super sencilla que puedes incluir en tus desayunos o lunch ligeros o meriendas. Es una receta con ingredientes antioxidantes, antiinflamatorios, … Leer más
¿Por qué retenemos grasa con la edad?
Otro interesante artículo que he escrito para la revista figital «En Buenas Manos». Con el paso del tiempo el cuerpo sufre varios cambios: la pérdida … Leer más
Dietas de moda entre deportistas
Este ha sido mi primer artículo en la revista digital «En buenas manos», el primero de unos cuantos. Espero que te guste ;P !Muchas gracias … Leer más
Receta crackers de quinoa
Ingredientes:150 gr quinoa45 gr agua mineral5 gr sal Himalaya2 gr pimienta negra20 gr aceite de oliva virgen extra Preparación:Quinoa en remojo min 4 horasBatir junto … Leer más
