A partir de los 40 nuestro cuerpo experimenta numerosos cambios que pueden desconectarnos de nuestra esencia y desequilibrar nuestros ciclos.

Si has llegado hasta aquí es porque has tomado la decisión de cuidarte, de escuchar a tu cuerpo, de comprenderte y de amar a la mujer que eres.

Soy Rocío Delgado y mi misión de vida es acompañarte y darte herramientas para recobrar tu vitalidad, autoestima y autocuidado a través de la Nutrición Hormonal y el Ejercicio consciente.

¡Te doy la bienvenida!

SERVICIOS

La Nutrición y el Movimiento deben estar alineados a los ciclos hormonales y vitales que vivimos. Por eso te ofrezco un acompañamiento desde una mirada integrativa, consciente y emocional, para que abraces, comprendas y transites en este momento vital tan especial, a través de:

Consultas de Nutrición

Acompañamiento y seguimiento individual con el objetivo de empoderarte y mejorar tu salud hormonal a través de la alimentación en los ciclos de peri-menopausia y menopausia

Hipopresivos

Cuidar de tu suelo pélvico es indispensable, más aún a partir de los 40, pues a medida que pasan los años se debilita y acarrea problemas de salud. Aquí encontrarás Clases en grupo en directo y vídeo curso de Hipopresivos para hacer a tu ritmo…

Masaje Facial Japonés

Con el paso del tiempo la piel del rostro va perdiendo firmeza, luminosidad y envejece. Uno de los tratamientos más efectivos en el mundo de la cosmética natural es el masaje facial. Super relajante, efecto lifting, revitalizante, una delicia…

Escuela de Bienestar

Si eres autodidacta y lo que te gusta es aprender más y a tu aire sobre temas de salud hormonal, alimentación, nutrición deportiva, salud del suelo pélvico y cosmética natural, encontrarás todas las herramientas en mi ESCUELA:

– NUTRE TU CUERPO: Libros y Cursos sobre Alimentación hormonal e Integral: Plan Detox, Ayuno Intermitente, Alimentación Antiinflamatoria, Reeducación Nutricional, etc.

– NUTRE TU PIEL: Cursos de Cosmética Natural Casera, especialmente elaborados para la mujer de hoy. Recetas exprés de fácil y rápida elaboración, con ingredientes naturales libres de tóxicos que protegen tu sistema hormonal.

– ACTIVA TU CUERPO: Te enseño a cuidar tu suelo pélvico a través de Programas online de Hipopresivos, Fuerza y Running. Trabaja tu cuerpo para mejorar metabolismo, funcionamiento hormonal, reducir estrés y quemar grasas. Mantenerse activa es la clave para sentirse más JOVEN. Así que, ¡ponte las pilas y activa tu cuerpo! Te lo pongo muy fácil. 

Te propongo comenzar con algo muy sencillo y muy potente a la vez: un Acompañamiento de 5 días gratuito para empezar a equilibrar tu Salud Hormonal en esta etapa de vida. Es en formato email y veremos:

  • Alimentación hormonal.
  • Recetas Antiinflamatorias.
  • Ejercicios para cuidar tu suelo pélvico.
  • Hábitos de vida Antiinflamatorios.
  • 2 regalitos, y más info de valor.

Justo aquí abajo puedes acceder y formar parte de mi comunidad de mujeres. ¡Disfrutalo! Y cuídate más que a nadie.

Quiero empezar el Acompañamiento para mejorar mi salud hormonal.

Dicen de mí…

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