Taller de suelo pélvico
19,00€
Descripción
EN ESTE TALLER DE 2 HORAS VAMOS A:
- Tomar consciencia de nuestro suelo pélvico.
- Saber qué hacer para comenzar a sentir bienestar abdominal.
- Aprender ejercicios básicos para cuidar de tu suelo pélvico.
QUÉ TE VAS A LLEVAR:
- 1 Vídeo de 10min para consciencia de tu suelo pélvico.
- 1 Guía con pautas previas antes de realizar los ejercicios, y frecuencia del trabajo.
- 1 Vídeo de 1h 30min con pautas, técnica y ejercicios básicos para gestionar tu salud pélvica y abdominal.
CUÁNDO ES:
- Tienes los vídeos grabados y puedes verlos cuando y donde quieras, las veces que quieras, es para tí para siempre.
- Prepara ropa cómoda y una esterilla.
Para más info clica AQUÍ.
