Hola tribu!!!! Los ejercicios hipopresivos en cuadrupedia son excelentes para trabajar el suelo pélvico. Están especialmente indicados para personas con afecciones de espalda (escoliosis, cifosis, … Leer más
Semanas de mucho trabajo, formaciones varias y proyectos en marcha que me requieren bastante tiempo. Para mí la formación y aprendizajes contínuos es la clave … Leer más
Los ejercicios HIPOPRESIVOS, lejos de ser tan sólo una moda como algunos aclaman (además la práctica nació a finales de los años ’80), son un … Leer más
Otro VÍDEO recién salido del horno, con nueva secuencia de ejercicio estático siempre incluyendo tandas de respiraciones con apertura costal. Si en el VÍDEO anterior … Leer más
Hola tribu!!Lo prometido es deuda, ahí va un nuevo VÍDEO con la progresión de secuencias desde postura inicial. Este es un ejemplo de ejercicio hipopresivo … Leer más
El pasado sábado 14 de septiembre empezamos con las Masterclass de Hipopresivos en el gimnasio The Factory (Polígono Son Rossinyol). Ha tenido bastante buena acogida, … Leer más
Seguimos progresando con las posturas Hipopresivas 😛 Aquí os dejo vídeo completo explicando detalladamente la secuencia. Sí, lo sé, incomoda un poco, sin embargo, por … Leer más
Resulta muuuy recomendable tener en cuenta unas pautas previas a la práctica de los hipopresivos. 1- Conviene ir al baño antes porque la vejiga llena … Leer más
Recién salido del horno, otro vídeo con ejercicios Hipopresivos <3 <3 Progresión de postura adelantando eje de gravedad y pierna, esta vez con brazos por … Leer más
Nueva secuencia de ejercicio con anteposición del eje de gravedad, esta vez adelantando una pierna. Partimos desde la posición inicial, que ya habéis visto en … Leer más