ROCÍO DELGADO
Este proyecto nace de mi admiración por la fuerza de las mujeres y mi pasión por la nutrición y el ejercicio consciente.
Aprender a conocerte y saber qué alimentos comer y cómo auto cuidarte para armonizar tus ritmos de vida como mujer es esencial, y es lo que transmito en mi día a día en consulta.
En este sentido, te acompaño para que recuperes tu cuidado, autoestima y vitalidad para que abraces, comprendas y transites el momento que vive tu cuerpo a partir de los 40.
«Empoderarte como Mujer es esencial para mejorar tu vida».
INÉS CHERRY
Soy Inés, entrenadora personal, trainer LPF Hipopresivos, y Dietista deportiva.
Atleta de la IFBB en las categorías Women’s Bikini Athlete y Fit Model.
Formada en Nutrición Deportiva, Nutrición y Salud Hormonal de la Mujer, Nutrición Clínica y Obesidad, Nutrición Vegetariana, así como suplementación deportiva.
Mi pasión es la Nutrición y el mundo del Fitness.
Mi compromiso es promover un estilo de vida saludable y activo, enfocado en mejorar la salud femenina de forma integral.
NATALIA BUIZA
Soy Natalia, Dietista y especialista en Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE), y mi misión es ayudarte a reconectar con tu salud desde un enfoque integrativo y personalizado.
Acompaño procesos de salud digestiva, equilibrio hormonal y bienestar inmunitario, entendiendo que estos sistemas no funcionan de forma aislada sino que están profundamente conectados entre sí.
El objetivo no es aplicar soluciones genéricas ni imponer cambios difíciles de sostener, sino construir juntas un plan realista, progresivo y sostenible que favorezca el equilibrio global, mejore la calidad de vida y te ayude a reconectar con tu cuerpo desde la comprensión y el autocuidado.
Un poco más sobre Rocío... Mi evolución deportiva
Con 10 años empezó mi andadura deportiva. Natación, karate, baloncesto, badminton, volley playa, balonmano, snowboarding, yoga, danza oriental, ballet, crossfit, atletismo y ciclismo, como deportes que no sólo me han dado una muy buena condición física, sino que me han enseñado disciplina, motivación e ilusión por el deporte.
En 2006 empecé a practicar Triatlón de corta distancia, y 3 años más tarde debuté en media distancia (half IM de Cancún). En 2013 hice mi primer Ironman en Niza, una bellísima experiencia. He competido en muchísimas pruebas locales, nacionales e internacionales (CEDuatlón, CMDuatlon corta y larga distancia, Half IM Cancún, Half IM Alcudia, IM Niza, doble olímpico de Zarautz, Half Vitoria, etc).
Mi trayectoria de competiciones termina en julio 2016, con el media distancia de Vitoria.
Así que he pasado casi toda mi vida dedicada al Deporte, y más de una década enamorada del triatlón.
En 2018 me certifiqué como Entrenadora Experta en ejercicios Hipopresivos. Personalmente he mejorado mucho mi suelo pélvico, puesto que la carrera a pie castiga mucho esta zona, más a nosotras, que con el paso del tiempo si no lo trabajas se debilita.
Actualmente sigo haciendo mucho deporte incluidos los hipopresivos a diario para mí y dando clases, así que estoy feliz de la vida.
Mi Formación académica
Postgrado en Pediatría integrativa – nutrición y suplementación (Regenera)
Postgrado online en Microbiota (Regenera)
Especialización en Nutrición y Salud Hormonal Femenina, CEAN (docente Pau Oller)
Técnico Superior en Dietética y Nutrición enfoque ecológico (Instituto sanitario Roger de Llúria)
Máster en Nutrición Deportiva y composición corporal (ISAF, Instituto de Ciencias de la Salud y la Actividad Física)
Postgrado Nutrición Deportiva en UIB (Universidad Islas Baleares)
Entrenadora Experta certificada en Hipopresivos del método Caufriez, rama Fitness y Deporte (Hypopressive RSF)
Curso Internacional de Especialización de Fisiología Aplicada al Rendimiento Deportivo (ISAF)
Monitora de Natación (RFEN)
Entrenadora Personal certificada por EHFA (European Health and Fitness Association)
Licencia y Certificación Internacional terapia energética Access Bars® para tratamiento de ansiedad (Access Consciousness)
Curso Cosmética natural (FAC, centro terapéutico alternativo de Cataluña)
Curso aplicación práctica de los Aceites Esenciales (ISMET, Instituto de Salud y Terapias naturales)
Lifting Facial Japonés. 3 niveles, incluido superior con Shiatsu facial:
- Nivel I, en Escuela Shiatsu Barcelona
- Niveles II y III, en ISMET (Instituto de Terapias naturales)
Certificación PMP Project Management (PMI)
Licenciatura en Administración y Dirección de Empresas (UOC)