Receta postre vegano en 5 minutos
Bolitas de almendra, chocolate negro y coco Postre súper rápido y fácil con 3 ingredientes: almendra molida, pepitas de chocolate negro y coco rallado. Ah! … Leer más
Nutrición
Receta turrón casero para Navidades
Aquí te dejo una receta super fácil y rápida para que hagas con la familia un dulce típico navideño, eso sí, muuuuuy healthy y sin … Leer más
Vídeo y fotos Conferencia Psicología y Nutrición 14122019
Una gran ilusión invadía todo mi interior al acercarse la fecha. Ha sido mi primera conferencia en Nutrición, delante de 12 personas, todo un reto. … Leer más
¿Te gusta la Cola?
Si eres de las que integran la Cola como parte de tu vida, me siento en la obligación moral de enseñarte esta foto, si no … Leer más
OJO con las «dietas» para bajar de peso
Tan de moda y tan desconocidas a la vez. Y digo desconocidas refiriéndome a las consecuencias. Las dietas hiperproteicas, bajas en HdC, bajas en calorias, … Leer más
Bloqueos en tu camino para adelgazar
Uno de los patrones más comunes que oigo de algunos de mis clientes en los inicios es la dificultad que tienen de adelgazar. Ante una … Leer más
Conferencia Psicología y Nutrición
El día que empecé a a sentirme libre y plena fue cuando sentí qué era lo que había venido a hacer en este mundo. Y … Leer más
¿Maquillaje para disimular las imperfecciones?
La mayoría de cremas comerciales contienen gran cantidad de químicos que lejos de favorecer el equilibrio natural de la piel, lo dañan. Irritación, granitos, puntos … Leer más
Nutricosmética: Realza tu belleza natural
Explico brevemente qué es la NUTRICOSMÉTICA y cómo se relaciona nutrición y cosmética. En pocas palabras, una dieta variada y equilibrada contribuye a una piel … Leer más