HIPOPRESIVOS ejercicios básicos 3 – fitball
Ahí va el VÍDEO con el ejercicio semanal de hipopresivos!!! Es una postura muy sencilla, donde utilizo el fitball para hacerla más cómoda y para … Leer más
Hipopresivos
HIPOPRESIVOS ejercicios básicos 2 – Anteposición eje
Ahí va un nuevo vídeo con una postura básica y para todos los públicos, con el objetivo de iniciarse en el mundo HRSF del método … Leer más
Suelo pélvico y Crossfit
Parece contradictorio la práctica de un deporte hiperpresivo con el hecho de querer protegerse el suelo pélvico. En realidad se puede minimizar el impacto de … Leer más
FACTORES DE RIESGO DEL PERINÉ
Son muchos los factores que ponen en riesgo el buen funcionamiento del periné (zona comprendida entre el ano y los órganos genitales). La mayoría se … Leer más
El método Hipopresivo® de Marcel Caufriez
Un poquito de teoría para introducir el origen y las bases del método Hipopresivo® a quien no las conozca. Poco a poco iré añadiendo información … Leer más
