15 de febrero, primera masterclass de natación del TTT, nada más y nada menos que en el Best Swim Center de la Colonia de Sant Jordi.
Para el/la que no lo conozca, son unas instalaciones dedicadas a nadadores y triatletas, donde se realizan training camps y competiciones (tanto de natación como de sincro y waterpolo). Es frecuentada tanto por clubs locales como por equipos olímpicos nacionales e internacionales.
La estrella de las instalaciones obviamente es la piscina olímpica climatizada (exterior), dotada con cámaras subacuáticas. Una auténtica GOZADA para nadar!!!! Además tiene gimnasio, parking para bicis, bueno, bueno…falta un centro así en Palma, vamos, jajajajajaja…
7am de la mañana, comenzamos con un poco de movilidad articular, 10 minutos de elásticos, 10 push-ups (comúnmente dicho flexiones) y 10 fondos de tríceps. Una vez hecho el calentamiento de rigor, al agua patos!!!!!!!
1 hora de nado, en la que incido principalmente en la técnica, con ejercicios muy variados.
T2 y a por la bici!!!! Un par de horitas de rodaje, buen tiempo, un entorno maravilloso y excelente compañía!!! Deseando ya que llegue la próxima masterclass en marzo, y haremos una cada mes hasta junio. La idea es a partir de abril ya meternos en el mar, y hacer también allí algún entreno open water, pues tienen circuito marcado con boyas para entrenar…welcome to PARADISE!!!…
