A partir de los 40 empezamos a notar cambios emocionales y físicos. Aumenta la inflamación con el desequilibrio hormonal, y esto puede afectar mucho a nuestra salud, vitalidad y autoestima.
Mi propuesta es ayudarte a reducir inflamación y grasa abdominal con mi método personalizado basado en medición celular y restauración intestinal. De esta forma podrás empezar a sentirte cómoda, ágil y empoderada.
¿Estás preparada para cuidarte y abrazar esta nueva etapa de vida?
REDUCE INFLAMACIÓN EN 7 DÍAS
Guía práctica para mujeres en menopausia
Vamos a comenzar este camino juntas con unos pasos sencillos y comprobados para desinflamar y mejorar tu digestión y energía. Con esta guía conseguirás:
- Menos hinchazón abdominal.
- Mejorar digestiones.
- Mayor energía y vitalidad.
- Estrategias fáciles de aplicar en tu día a día.
Justo aquí abajo puedes pedir la Guía para ‘Reducir inflamación en 7 días’ y formar parte de mi comunidad de mujeres. ¡Disfrútalo! Y cuídate más que a nadie.
Por mi propia experiencia, tras un fuerte trauma emocional, entré en la perimenopausia 4 años antes de tiempo.
Esto mismo me ha dado más fuerza y foco que nunca para guiar a más mujeres en esta transición, para comprender qué es lo que ocurre en el cuerpo y cómo vivirlo desde un enfoque de autocuidado, respeto y amor a tí misma.
En esta bonita comunidad encontrarás consejos sobre:
- Alimentación antiinflamatoria real.
- La importancia de la salud de tu microbiota.
- Recetas Antiinflamatorias.
- Suplementación recomendada.
- Ejercicios para cuidar tu suelo pélvico.
- Hábitos de vida Antiinflamatorios.
- Descuentos especiales, regalitos, y más información de valor.
SOMOS CÍCLICAS. Conocer nuestro cuerpo y amarnos, además de saber qué comer en cada ciclo de vida, es absolutamente necesario para mejorar el bienestar y el equilibrio hormonal, más aún a partir de los 40, etapa en la que empezamos a notar algunos cambios.
Te propongo empezar con algo muy sencillo y muy potente a la vez: un Acompañamiento de 5 días gratuito para empezar a equilibrar tu Salud Hormonal y reconectar con la maravillosa mujer que eres. Es en formato email y veremos temas como:
- Alimentación hormonal.
- La importancia de la salud de tu microbiota.
- Recetas Antiinflamatorias.
- Ejercicios para cuidar tu suelo pélvico.
- Hábitos de vida Antiinflamatorios.
- 2 regalitos, y más info de valor.
Con esto comprenderás de dónde vienen los síntomas de la Perimenopausia y la Menopausia, señales de alerta y estrategias para vivir esta etapa con amor y reconectar con tu esencia.
Me presento, soy Rocío Delgado, dietista integrativa especializada en la salud de la mujer en Perimenopausia y Menopausia
Ayudo a mujeres en menopausia a reducir inflamación y grasa abdominal con mi método personalizado basado en medición celular y restauración intestinal.
Son ya unos cuantos años en el mundo de la nutrición (desde 2012), y sigue siendo mi pasión como el primer día.
Curiosa desde niña y muy consciente de lo que comía, no me imaginé que este mundo iba a ser mi misión de vida.
Un poquito sobre mí...
Dicen de mí…
