Una ayudita para dormir mejor
Según la OMS, el 40% de la población mundial padece insomnio. En una barbaridad, casi la mitad de la población. ¿Qué está pasando? Algo no … Leer más
Nutrición
Caldo de huesos para tu dosis de colágeno
El caldo de huesos es un complemento alimenticio super recomendable y necesario, no sólo por su aporte en colágeno y proteína completa, sino en aminoácidos … Leer más
Beneficios del agua de mar
El agua de mar tiene una larga historia de uso terapéutico y medicinal. Sus beneficios provienen de su rica composición en minerales y nutrientes esenciales. … Leer más
Trufas de cacao puro ecológico
El cacao puro está repleto de antioxidantes, fibra (23gms cada 100gms), vitaminas B1, B2, B3, B9, C, E, y minerales como fósforo, magnesio, calcio, hierro, … Leer más
Cosmética y cuidado personal
Aquí te recomiendo algunos de mis productos estrella que suelo utilizar y recomendar: RASPADOR LINGUAL – Para limpieza lingual al levantarte PASTA DE DIENTES NATURAL … Leer más
Vitamina D3 + K2 – Consideraciones
Las vitaminas D3 y K2 trabajan en sinergia para garantizar que el calcio se fije a huesos y dientes y no se deposite en los … Leer más
Tratamiento natural para Detox y depuración hepática
Sabes que apoyo mucho las limpiezas o Detox estacionales y las depuraciones hepáticas. Son importantísimas para mantener nuestro hígado, sistema inmune y tubo digestivo sanos. … Leer más
Mi cesta de la compra
Aquí te dejo enlaces a algunos alimentos que suelo comprar para mi cesta mensual. Incluso algunos me duran unos meses 😛 Para mí son alimentos … Leer más
Mejorar la respuesta al estrés con plantas
La Ashwagandha y la Rohiola son 2 excelentes aliadas para nosotras. Yo la tomo desde hace unos meses y me ha ayudado mucho a estabilizar … Leer más
Receta Crep Antiinflamatorio para Menopausia
Aquí te dejo una receta super sencilla que puedes incluir en tus desayunos o lunch ligeros o meriendas. Es una receta con ingredientes antioxidantes, antiinflamatorios, … Leer más
