Otro interesante artículo que he escrito para la revista figital «En Buenas Manos».

Con el paso del tiempo el cuerpo sufre varios cambios: la pérdida de masa muscular, la retención de grasa y la disminución de densidad ósea son los que más habitualmente afectan a las mujeres desde los 30 años.

A partir de ese momento, el cuerpo comienza a tener más porcentaje de grasa y menor masa muscular (lo que se conoce como sarcopenia) y se estima que a partir de los 40 años la masa muscular disminuye un 10%. ¿Y por qué el cuerpo comienza a retener grasa? En este artículo te contaremos cuáles son los cambios que se producen en nuestro sistema y cómo nos afectan.

Principales causas de la retención de grasa

Retener grasa está asociado a la pérdida de masa muscular y a la imposibilidad de quemar las energías que consumimos. A medida que nos hacemos mayores, aumenta la retención de grasa, sobre todo en el centro del cuerpo…

Aquí tienes el artículo completo, que lo disfrutes 😛