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Rocio Delgado
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Día: 7 de mayo de 2023

Receta Crep Antiinflamatorio para Menopausia

diciembre 22, 2023mayo 7, 2023

Aquí te dejo una receta super sencilla que puedes incluir en tus desayunos o lunch ligeros o meriendas. Es una receta con ingredientes antioxidantes, antiinflamatorios, … Leer más

Solución más DURADERA para disminuir la HISTAMINA Solución más DURADERA para disminuir la HISTAMINA del cuerpo.💫

3 causas de las alergias y qué hacer:

👉 Carga genética – Evitar en esta época, en la medida de lo posible, estar en contacto con aquello físico que te produce la alergia.

👉 Suceso emocional potente que ha dejado una impronta en forma de alergia, para protegerte inconscientemente – Indagar qué sucedió la época en la que brotó por 1a vez esa alergia.

😲 Toxinas ambientales y alimentarias – DETOX para eliminar toxinas, desinflamar y limpiar. Un poquito cada día, y PROFUNDO 2 veces al año.

Durante estos días voy a hablaros de algo muy importante sobre DETOX y cambios en esta etapa de vida que es la menopausia.🌿

De momento, para que vayas aplicando, te dejo otro post en mi Insta con 3 NUTRIENTES CLAVE que disminuyen la histamina en el cuerpo.

#alergias #primavera #spring #histamina #Detox menopausia
IMPORTANTE para tomar conciencia de la alergia y a IMPORTANTE para tomar conciencia de la alergia y aplicar una solución más DURADERA para disminuir la HISTAMINA del cuerpo.

3 causas de las alergias y qué hacer:

‼️Carga genética – Evitar en esta época, en la medida de lo posible, estar en contacto con aquello físico que te produce la alergia.

‼️Suceso emocional potente que ha dejado una impronta en forma de alergia, para protegerte inconscientemente – Indagar qué sucedió la época en la que brotó por 1a vez esa alergia.

‼️Toxinas ambientales y alimentarias – DETOX para eliminar toxinas, desinflamar y limpiar. Un poquito cada día, y PROFUNDO 2 veces al año.

Durante estos días voy a hablaros de algo muy importante sobre DETOX y cambios en esta etapa de vida que es la menopausia.🫶❤️

#alergias #primavera #spring #histamina #Detox #menopausia
Receta 100% natural para tomar durante el día (en Receta 100% natural para tomar durante el día (en termo o botella de agua):

👉 Calientas 1 litro de agua la noche de antes.

👉 Antes de que hierva, añade hojas de ortiga y menta fresca.

👉 Bajar un poco el fuego y dejarlo 10 minutos.

👉 Apagar fuego y dejar reposar 10 minutos.

👉 Colar directamente en tu termo o botella de agua.

👉 Agregar miel y unas gotas de limón.

Tomar durante el día. ALIVIA los síntomas de la alergia, osea, disminuye la HISTAMINA en el cuerpo, que es lo que produce esos síntomas más agudos de la alergia.

🌾 ORTIGA - Antiinflamatoria y Anti histamínica

🍃 MENTA - Descongestiona y refresca

Cuéntame por aquí cómo te ha ido…

MAÑANA te diré nutrientes clave para eliminar exceso de histamina de forma más profunda y duradera.

#alergias #primavera #spring #histamina
FELIZ DIA A TODAS ♥️♥️♥️♥️ #diadelamujer #igualda FELIZ DIA A TODAS ♥️♥️♥️♥️

#diadelamujer #igualdad #powerfemenino #emprendedora #empresaria
😔Hay muchas causas por las que podemos tener fatig 😔Hay muchas causas por las que podemos tener fatiga física y mental.

🥵El trabajo, la compra, la casa, la familia, el gimnasio, los horarios, el no pararse casi a comer o comer cualquier cosa,...el día a día nos agota.

😖Sobretodo agota la exigencia con la que vivimos. Se ha normalizado tener una lista interminable de tareas porque mantenerse muy “ocupada” parece ser signo de productividad y eficiencia.

❌La multitarea y el “no tengo tiempo para nada” provocan ansiedad y estrés; llevas 30 temas a la vez y no acabas ninguno, no avanzas, te sientes mal y frustrada. 

☠ Con este ritmo, viene el agotamiento, que sostenido en el tiempo te lleva a una fatiga mental y física crónicas.

✅Se trata de organizar y priorizar el trabajo de una manera rápida y flexible. Osea, hacer 1 cosa a la vez, terminarla, y luego acoger otra. Esto te prometo que es super potente, y al final del día te sientes productiva y satisfecha contigo misma.

👎Pero si vamos con tanto estrés, comemos cualquier cosa y de cualquier manera, nuestro cuerpo se desequilibra y todo se vuelve lento. Aquí empiezan los síntomas.

☢ Por si fuera poco, LOS TÓXICOS AMBIENTALES y ADITIVOS ALIMENTARIOS afectan mucho, estresan y agotan al organismo, sobretodo al sistema digestivo-HÍGADO.

¿Qué podemos empezar a hacer?:

1º Ponerse menos tareas al día y llamarlas RETOS.💪

2º Limpiar el cuerpo un poquito cada día y periódicamente en profundidad.🥦

3º Aprender a gestionar las emociones y el estrés (canta, baila, medita, respira consciente, pide ayuda terapéutica si es necesario…).

#fatigue #sobrepeso #multitasking #detox #menopause
Hay algo que marca la diferencia en cualquier proc Hay algo que marca la diferencia en cualquier proceso:
👉 no hacerlo sola.

Cuando el cuerpo se siente acompañado:

✅ Se relaja

✅ Responde mejor

✅ Y el proceso se vive con más calma

Muchas veces, lo que más ayuda no es el tratamiento en sí,
sino saber que hay alguien al otro lado 🌿

#acompañamiento #calma #saludintestinal #menopausia #comunidad
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