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Rocio Delgado
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Día: 26 de agosto de 2019

HIPOPRESIVOS ejercicios básicos 3 – fitball

agosto 26, 2019

Ahí va el VÍDEO con el ejercicio semanal de hipopresivos!!! Es una postura muy sencilla, donde utilizo el fitball para hacerla más cómoda y para … Leer más

La celulitis no es solo grasa acumulada. También La celulitis no es solo grasa acumulada.

También tiene mucho que ver con cómo ciraculan los líquidos y los nutrientes en tus tejidos.

Y con el tiempo ocurre algo típico de la celulitis:

👉 el tejido se vuelve más rígido
👉 la piel pierde uniformidad
👉 aparece la infame “piel de naranja”.

Algunas cosas sencillas que ayudan muchísimo:

✅ caminar cada día para activar la circulación
✅ evitar pasar muchas horas seguidas sentada
✅ duchas templadas terminando con agua fría en piernas
✅ drenaje linfático o automasaje
✅ mantener una buena hidratación
✅ DETOX periódico

Del 23 al 29 de marzo empezamos la 14ª EDICIÓN del DETOX GRUPAL. 

Durante 1 semana trabajamos juntas alimentación, limpieza del organismo y hábitos que ayudan a que el cuerpo vuelva a regularse.

En breve te contaré todos los detalles.

#celulitis #detox #varices #inflamacion #menopausia
La puñetera celulitis. No es más que una combinac La puñetera celulitis.

No es más que una combinación de grasas, tóxicos, líquidos retenidos y flacidez. 

Y se nos acumula donde menos nos gusta: glúteos, piernas, caderas…

Ya no es sólo un tema estético, sino de salud. 

Si sabes qué la causa o agrava, puedes evitarla.

❌CAMBIOS HORMONALES
❌DIETA DESEQUILIBRADA
❌VIDA SEDENTARIA
❌ACUMULACIÓN DE TÓXICOS
❌ROPA AJUSTADA

¿Cómo tratarla?

✅Dieta equilibrada.
DETOX: Limpieza profunda del hígado y en general del sistema digestivo.

✅Hacer deporte A DIARIO: fuerza y aeróbico.

✅Revisar estilo de vida.

✅Ropa cómoda y sobretodo pantalones holgados.

✅Drenaje linfático, presoterapia, infusiones diuréticas, etc.

#celulitis #detox #varices #estrógenos #hormonas menopausia
Solución más DURADERA para disminuir la HISTAMINA Solución más DURADERA para disminuir la HISTAMINA del cuerpo.💫

3 causas de las alergias y qué hacer:

👉 Carga genética – Evitar en esta época, en la medida de lo posible, estar en contacto con aquello físico que te produce la alergia.

👉 Suceso emocional potente que ha dejado una impronta en forma de alergia, para protegerte inconscientemente – Indagar qué sucedió la época en la que brotó por 1a vez esa alergia.

😲 Toxinas ambientales y alimentarias – DETOX para eliminar toxinas, desinflamar y limpiar. Un poquito cada día, y PROFUNDO 2 veces al año.

Durante estos días voy a hablaros de algo muy importante sobre DETOX y cambios en esta etapa de vida que es la menopausia.🌿

De momento, para que vayas aplicando, te dejo otro post en mi Insta con 3 NUTRIENTES CLAVE que disminuyen la histamina en el cuerpo.

#alergias #primavera #spring #histamina #Detox menopausia
IMPORTANTE para tomar conciencia de la alergia y a IMPORTANTE para tomar conciencia de la alergia y aplicar una solución más DURADERA para disminuir la HISTAMINA del cuerpo.

3 causas de las alergias y qué hacer:

‼️Carga genética – Evitar en esta época, en la medida de lo posible, estar en contacto con aquello físico que te produce la alergia.

‼️Suceso emocional potente que ha dejado una impronta en forma de alergia, para protegerte inconscientemente – Indagar qué sucedió la época en la que brotó por 1a vez esa alergia.

‼️Toxinas ambientales y alimentarias – DETOX para eliminar toxinas, desinflamar y limpiar. Un poquito cada día, y PROFUNDO 2 veces al año.

Durante estos días voy a hablaros de algo muy importante sobre DETOX y cambios en esta etapa de vida que es la menopausia.🫶❤️

#alergias #primavera #spring #histamina #Detox #menopausia
Receta 100% natural para tomar durante el día (en Receta 100% natural para tomar durante el día (en termo o botella de agua):

👉 Calientas 1 litro de agua la noche de antes.

👉 Antes de que hierva, añade hojas de ortiga y menta fresca.

👉 Bajar un poco el fuego y dejarlo 10 minutos.

👉 Apagar fuego y dejar reposar 10 minutos.

👉 Colar directamente en tu termo o botella de agua.

👉 Agregar miel y unas gotas de limón.

Tomar durante el día. ALIVIA los síntomas de la alergia, osea, disminuye la HISTAMINA en el cuerpo, que es lo que produce esos síntomas más agudos de la alergia.

🌾 ORTIGA - Antiinflamatoria y Anti histamínica

🍃 MENTA - Descongestiona y refresca

Cuéntame por aquí cómo te ha ido…

MAÑANA te diré nutrientes clave para eliminar exceso de histamina de forma más profunda y duradera.

#alergias #primavera #spring #histamina
FELIZ DIA A TODAS ♥️♥️♥️♥️ #diadelamujer #igualda FELIZ DIA A TODAS ♥️♥️♥️♥️

#diadelamujer #igualdad #powerfemenino #emprendedora #empresaria
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