Saltar al contenido
Rocio Delgado
0
  • TU GUÍA ANTIINFLAMATORIA
  • PROGRAMA RM
  • EQUIPO
  • ESCUELA
  • BLOG
    • NUTRICIÓN
      • Recetas
    • DEPORTE
      • Hipopresivos
      • Fitness
      • Triatlón
    • BELLEZA
      • Cosmética Natural
      • Lifting Facial Japonés
      • Trucos belleza
  • CONTACTO
  • Mi cuenta
  • 0

Día: 26 de agosto de 2019

HIPOPRESIVOS ejercicios básicos 3 – fitball

agosto 26, 2019

Ahí va el VÍDEO con el ejercicio semanal de hipopresivos!!! Es una postura muy sencilla, donde utilizo el fitball para hacerla más cómoda y para … Leer más

Si tuviera 45 años, estas son 3 cosas que dejaría Si tuviera 45 años, estas son 3 cosas que dejaría de hacer con mi cuerpo:

1 -- Dejaría de comer cada vez menos para intentar controlar mi peso.
2 -- Dejaría de pensar que hacer más cardio es siempre la solución.
3 -- Dejaría de tratar cada síntoma como un problema independiente.

Porque en menopausia todo está conectado.

Cuando entiendes esa conexión, dejas de luchar contra tu cuerpo.
Y empiezas a trabajar con él.

De esto hablaremos en:
E N T I E N D E  L A  M E N O P A U S I A
22, 23 y 24 de septiembre.

Gratis. Reserva tu plaza en el enlace de mi perfil de IG.

#menopausia #event #perimenopausia #conexion #hormonas #resetmenopausia
Quizá antes perdías peso fácilmente. Dormías y te Quizá antes perdías peso fácilmente.
Dormías y te levantabas con energía.
Te cuidabas un poco y tu cuerpo respondía.

Y ahora…
haces prácticamente lo mismo y parece que nada funciona.

Tu cuerpo está atravesando una 
T R A N S I C I Ó N  H O R M O N A L.

Y seguir utilizando las mismas herramientas de antes no siempre funciona.
Por eso he creado 
E N T I E N D E  L A  M E N O P A U S I A.

3 días gratuitos conmigo para entender qué está pasando realmente y qué necesitas ajustar.
22, 23 y 24 de septiembre.

No necesitas hacer más.
Necesitas entender mejor tu cuerpo.

Reserva tu plaza gratuita. Te dejo el enlace en mi bio de Instagram.

#40 #menopausia #perimenopausia #hormon #evento #online
RESET OTOÑO cierra hoy. 🍁 Pero tu reset puede empe RESET OTOÑO cierra hoy. 🍁
Pero tu reset puede empezar el 22 de septiembre.
Tres días.
Online.
Gratuitos.
Para entender qué está pasando realmente en tu cuerpo durante la menopausia y qué necesitas cambiar para volver a sentirte bien.

Se llama: ENTIENDE LA MENOPAUSIA.
Y será el primer paso para todas las mujeres que queráis empezar este proceso conmigo.

Reserva tu plaza gratuita en el enlace de mi bio.📲

#menopausia #eventoonlinegratuito #resetotoño #resetmenopausia
Si llevas tiempo pensando en hacerte un regalo… Si llevas tiempo pensando en hacerte un regalo... esto es para ti.

El DOMINGO 20 de septiembre nos vamos a regalar 1 día para NOSOTRAS.❤

Para respirar profundo y con calma.
Para movernos con consciencia.
Para comer rico y nutritivo.
Para descansar.
Para escucharnos.
Y para aprender herramientas que podamos llevarnos a casa.

Si llevas semanas diciéndote:
"Me vendría tan bien dedicarme tiempo..."
Ha llegado el momento de dejar de pensarlo y hacerte un REGALO.🎁

MAÑANA CERRAMOS RESERVAS.
ESCRÍBEME PARA RESERVAR TU PLAZA 📲

#resetotoño #retreat #pausa #regalo #menopausia #retiro
Sobre el evento del DOMINGO 20 de SEPTIEMBRE 🍁 RES Sobre el evento del DOMINGO 20 de SEPTIEMBRE
🍁 RESET OTOÑO: 1 DÍA PARA TÍ 🍁

No quiero que sólo te lleves un bonito recuerdo.
Quiero que te lleves herramientas que sigan contigo cuando vuelvas a casa.

Ideas prácticas para tu autocuidado: movimiento, alimentación antiinflamatoria, cuidado de la piel, etc...

Porque el verdadero RESET comienza cuando vuelves a casa con todo lo vivido. ❤❤

#resetotoño #retreat #antiinflammatory #autocuidado #selfcare #menopausia
«Querida mujer que siempre dice: "cuando acabe est «Querida mujer que siempre dice: "cuando acabe esto, me cuido"...
Cuando termine el proyecto.
Cuando los niños empiecen el colegio.
Cuando tenga menos trabajo.
Cuando pasen las vacaciones.
Cuando duerma mejor.
Cuando tenga tiempo...

Quiero decirte algo:
siempre habrá algo.

Y mientras esperas...
tu cuerpo sigue esperando contigo.

No necesitas dos horas.
No necesitas una vida perfecta.
No necesitas hacerlo todo.

Necesitas empezar a considerarte importante.
Porque cuidarte no puede seguir siendo lo último de tu lista.
Tú eres LA PRIMERA, tu prioridad.»

#prioridad #yo #mujer #woman #menopausia #power #calma
Sígueme en Instagram

Instagram Facebook-f Youtube Spotify

Rocío Delgado 2020 © Todos los derechos reservados. Diseño Web: Coterie Studio. Programación Web: Toni Tijeras.

  • Política de privacidad
  • Aviso Legal
  • Condiciones de venta
  • Política de cookies
  • Política de privacidad
  • Aviso Legal
  • Condiciones de venta
  • Política de cookies
Usamos cookies para asegurar que te damos la mejor experiencia en nuestra web. Si continúas usando este sitio, asumiremos que estás de acuerdo con ello.